A corrida, em especial a corrida de rua, é um fenômeno esportivo que atrai cada vez mais pessoas, tanto atletas amadores/recreacionais até atletas de elite que buscam desde completar o percurso de uma corrida, melhora no tempo pessoal, recordes mundiais, altas premiações ou até uma medalha olímpica. Para que tais feitos sejam alcançados, é necessário que o atleta busque o seu melhor desempenho físico e supere seus limites. Além da melhor preparação física, ele deverá tentar, a todo momento, atenuar o processo de instauração da fadiga.
A fadiga é um fenômeno multifatorial ainda não completamente compreendido, que leva a queda do desempenho físico ou até mesmo a exaustão e a interrupção do exercício, podendo variar de acordo com a tarefa/tipo de evento e de pessoa para pessoa. Porém, vários fatores que levam ao seu desenvolvimento já foram bem elucidados pela ciência do esporte e do exercício. Entre eles, um dos fatores que mais contribui para que ocorra a fadiga é o uso de estratégia de prova inadequada ou a falta dela, onde nem sempre o favorito ou mais preparado atleta vence.
Dependendo das circunstâncias, a estratégia de prova adotada pode ser totalmente diferente, exigindo com que o atleta utilize a que for mais adequada para o momento, conforme vários fatores, entre eles: distância, tipo de percurso, clima, local, nível de condicionamento físico, experiência prévia, personalidade, adversários, premiação etc. Portanto, não é uma tarefa tão simples a sua escolha.
Nessa obra Fadiga, Estratégia de Prova e Desempenho Esportivo na Corrida, os autores (Fabiano e Carlos Rafaell) tentaram reunir evidências científicas do passado e o que se tem de mais recente, além de aspectos práticos, com propósito de elucidar os principais pontos que foram destacados anteriormente, entre outros. Esse livro tem por objetivo e se destina em contribuir para a formação de estudantes de Educação Física e Esportes, Pós-graduandos, treinadores e futuros treinadores que pretendam trabalhar com a preparação física de corredores recreacionais ou altamente competitivos.
Esperamos que gostem e boa leitura!
Os autores
